Làn da sẽ phản ánh sức khỏe và tinh thần của chúng ta, nó hoạt động như một lớp hàng rào bảo vệ chống lại các yếu tố gây hại. Đồng thời kiểm soát nhiệt độ cơ thể, đóng vai trò quan trọng đối với diện mạo tổng thể.
Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố khiến da của bạn bị tổn thương, gây lão hóa sớm, nổi mụn và khô ráp, cùng nhiều tình trạng khó chịu khác. Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến đi kèm một số lời khuyên quan trọng giúp bạn bảo vệ, duy trì làn da trắng sáng.
Phơi nắng
Tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ làm hỏng làn da, gây ra tình trạng cháy nắng cùng một số vấn đề về sắc tố, ung thư da. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian dài mà không dùng kem chống nắng bảo vệ sẽ dẫn tới tình trạng lão hóa, gây ra nếp nhăn.
Bảo vệ da khỏi tia UV gây hại đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bạn có thể chăm sóc tốt cho da của mình bằng cách thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 25 trở lên. Hãy thoa kem ngay cả trong những ngày xuất hiện nhiều mây nhé!
Nhân tố môi trường
Khói bụi có thể tác động tiêu cực tới làn da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn tới tình trạng viêm nhiễm. Tương tự vậy, các điều kiện khí hậu như cực khô hoặc lạnh sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da xỉn màu và mất nước.
Hãy rửa mặt hằng ngày để loại bỏ những chất ô nhiễm và bụi bẩn, sau đó tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, bạn cũng nên áp dụng các loại kem giàu chất chống oxy hóa vào quy trình chăm sóc da.
Thói quen sống không lành mạnh
Một số thói quen hằng ngày có thể hủy hoại sức khỏe cũng như vẻ ngoài của làn da. Hút thuốc, uống quá nhiều rượu, ăn uống thiếu chất và thiếu ngủ sẽ gây tổn thương cho làn da.
Hút thuốc còn làm giảm lưu lượng máu, lấy đi các chất dinh dưỡng và oxy thiết yếu của làn da. Rượu có thể khiến cơ thể mất nước, da khô, xỉn màu. Việc ngủ thiếu giấc sẽ làm gián đoạn quá trình sửa chữ tự nhiên ở da, dẫn đến thâm quầng.
Vì thế, bạn nên bỏ thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu và ưu tiên chế độ ăn uống nhiều rau củ quả, trái cây. Đồng thời ngủ đủ, đúng giấc mỗi đêm để làn da nhanh chóng được tái tạo.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế ngồi trước màn hình vì nó cũng có thể làm hỏng làn da.
Căng thẳng
Mức độ căng thẳng cao sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới làn da, gây mất sự cân bằng nội tiết tố, dẫn tới việc tăng sản xuất dầu thừa và nổi mụn. Nên thử các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng trong thói quen hằng ngày bằng cách tập thể dục, thiền hoặc tham gia vào một số hoạt động yêu thích.
Chăm sóc da sai cách
Các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt cũng góp phần làm tổn thương cho làn da. Sữa rửa mặt, chất tẩy tế bào chết mạnh sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến làn da bị khô, kích ứng.
Tránh các thói quen chăm sóc da làm chết tế bào da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc da xỉn màu. Chọn sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ phù hợp với da và thiết lập thói quen chăm sóc da hằng ngày, bao gồm làm sạch, săn chắc, dưỡng ẩm để sở hữu một làn da chắc khỏe.
Trên đây là một số nguyên nhân và mẹo chăm sóc da đúng cách để hạn chế tình trạng da bị hư hại. Hy vọng thông qua nội dung bài viết, bạn sẽ lấy lại được vẻ trắng sáng, mịn màng cho làn da.
Địa chỉ: 
Hotline: 
Email: infocongdonglamdep@gmail.com
