Các cơ quan của trẻ nhỏ hầu như đều chưa được hoàn thiện đầy đủ, nhất là hệ tiêu hóa. Hơn nữa, lúc này bé cũng cần bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện. Một số phương pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp phụ huynh cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ đúng cách, hãy cùng Cộng đồng làm đẹp tham khảo nhé!
Chườm ấm bụng bé
Chườm ấm chính chính là cách đơn giản để giúp loại bỏ tình trạng chướng bụng, đầy hơi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bạn chỉ cần dùng khăn sạch nhúng vào một bát nước ấm rồi vắt nước, chườm lên bụng của bé cưng trong khoảng 2 – 3 phút.
Cần lưu ý, nhiệt độ khăn chườm phải ở mức thích hợp nhằm đảm bảo không làm bỏng da của trẻ. Bố mẹ có thể thực hiện điều này một vài lần để giảm các triệu chứng đầy hơi cho con trẻ.
Vỗ ợ hơi cho bé
Trẻ có thể nuốt nhiều không khí trong khi bú mẹ hoặc bằng bình. Lượng khí dư thừa tồn tại sẽ khiến trẻ bị chướng bụng, đau bụng, đầy hơi và tạo cảm giác khó chịu cho trẻ.
Để khắc phục tình trạng đó, bố mẹ hãy thường xuyên vỗ ợ cho trẻ, nhất là sau khi bú xong. Bí quyết dân gian vỗ ợ này được lưu truyền qua nhiều thế hệ nhờ hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, phụ huynh không nên chỉ ỷ y vào cách trên mà nên kết hợp thêm nhiều phương pháp khác nhằm gia tăng công dụng.
Cho bé bú trong khoảng 6 tháng đầu tiên
Do hệ tiêu hóa ở trẻ chưa hoàn thiện trong 6 tháng đầu nên sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng vô cùng hữu ích cho bé cưng. Hầu hết, các bác sĩ đều khuyên mẹ bỉm nuôi con bằng chính sữa của mình nhằm giúp trẻ tiếp nhận nguồn dưỡng chất tốt nhất.
Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu và tăng cường sức đề kháng cho bé.
Massage giúp giải phóng lượng khí thừa
Massage chính là cách tốt nhất để giảm bớt những khó chịu liên quan tới hệ tiêu hóa mà các bé đang phải đối mặt. Bố mẹ có thể thực hiện massage vùng bụng của trẻ theo chiều kim đồng hồ nhằm giúp giải phóng lượng khí dư thừa bên trong.
Điều chỉnh tư thế cho trẻ
Đôi khi bạn chỉ cần thực hiện các thay đổi nhỏ cho bé như hình thành tư thế ăn ở trẻ là có thể giúp bé cưng tránh khỏi tình trạng trào ngược dạ dày rồi đấy. Nếu bé thường xuyên bị nôn ói hoặc trào ngược axit thì khi bú, mẹ bỉm hãy để đầu của trẻ cao hơn khoảng 30 độ so với mặt nằm.
Khi đặt trẻ ở tư thế này, thực quản sẽ cao hơn dạ dày nên sau khi bú, ăn hoặc đi ngủ thì sữa cũng như lượng thức ăn sẽ hạn chế trào ngược lên thực quản.
Sữa chua
Sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn probiotic rất tốt cho sức khỏe đường ruột ở trẻ. Nếu bé bị tiêu chảy, nôn ói hoặc táo bón thì hãy dùng sữa chua để có thể cải thiện những triệu chứng trên.
Cần lưu ý: Không nên cho bé dưới 6 tháng tuổi dùng sữa chua. Hãy tập trẻ dưới 1 tuổi ăn sữa chua không đường loại dành riêng ở trẻ nhỏ. Những trẻ trên 1 tuổi có thể sử dụng đa dạng các loại sữa chua.
Bổ sung thêm chất xơ bằng bông cải xanh
Loại rau này chứa nhiều folate, chất xơ, chất chống oxy hóa,… nên chúng sẽ phát huy công dụng giảm viêm trong đường tiêu hóa của trẻ. Không chỉ cải thiện tình trạng táo bón, chúng còn giúp nâng cao sức khỏe đường ruột.
Bông cải xanh còn tăng khả năng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cũng như hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, bố mẹ không nên cho trẻ ăn quá nhiều thực phẩm này vì chúng có thể khiến trẻ bị đầy hơi.
Chuối giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Chuối chính là một trong những loại thực phẩm tốt mà phụ huynh có thể cho trẻ ăn để cải thiện hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, chuối còn được giới chuyên gia khuyến khích dùng khi tập bé ăn dặm vì nó không gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
Trong chuối chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất giúp hạn chế tối đa tình trạng táo bón. Loại thực phẩm này còn giúp cải thiện sức khỏe đường ruột ở trẻ, nhưng tốt nhất là không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi dùng chuối.
Sử dụng các loại thực phẩm chứa lợi khuẩn
Lợi khuẩn hay men vi sinh rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Thông thường, trong cơ thể trẻ luôn chứa 2 loại là lợi khuẩn và hại khuẩn.
Lợi khuẩn có tác dụng giúp cân bằng hệ vi sinh bên trong đường ruột, đồng thời ức chế hại khuẩn phát triển, ngăn ngừa các nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa. Bên cạnh đó, men vi sinh sẽ phát huy tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi, giúp thức ăn hấp thụ tốt hơn.
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn, tăng cân một cách tự nhiên, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trí não để trẻ phát triển, nâng cao sức đề kháng,…
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dạng bào chế khác nhau của men vi sinh. Tuy nhiên, sản phẩm men vi sinh dạng cốm được đông đảo bà mẹ tin tưởng và chọn lựa sử dụng nhờ sự tiện lợi cũng như hiệu quả mà nó mang lại.
Trên đây là một số biện pháp giúp cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ một cách tự nhiên, mang đến hiệu quả tối ưu. Hy vọng bài viết này có ích cho các mẹ bỉm sữa trong quá trình nuôi dưỡng, thúc đẩy sự phát triển toàn diện của bé cưng.
Địa chỉ: 
Hotline: 
Email: infocongdonglamdep@gmail.com
