Hầu hết mọi người thường bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu suy giảm trí nhớ vào giữa những năm 60 tuổi. Thế nhưng, một số trường hợp lại có thể bắt đầu sớm hơn.
Mất khả năng giữ thăng bằng
Sự linh hoạt cùng sức mạnh là hai phần quan trọng của khả năng giữ thăng bằng cho thân người. Cả hai yếu tố này đều rất cần thiết để giúp cơ thể hoạt động thuận lợi, không gặp phải chấn thương.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, khả năng giữ thăng bằng có thể giảm dần trước khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên. Các chuyên gia đã nhận ra rằng, nguyên nhân xảy ra tình trạng trên thông thường là do khối lượng cơ giảm.
Ngoài ra, việc mất khả năng giữ thăng bằng còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một điều gì đó đang sắp sửa xảy ra trong não bộ của bạn.
Gặp vấn đề về chuyển động, mất khả năng phối hợp
Dấu hiệu khác cảnh báo não bộ đang dần lão hóa nhanh đó chính là gặp các vấn đề chuyển động, mất khả năng phối hợp. Do đó, bạn cần đặc biệt chú ý tới chức năng này của cơ thể để nhận biết tình trạng sức khỏe hiện tại.
Một số dấu hiệu cảnh báo ban đầu điển hình của tình trạng sa sút trí tuệ đó chính là khó phối hợp và nhận biết. Ngoài ra, nhiều trường hợp còn mất phương hướng hoặc gặp các vấn đề liên quan tới trí nhớ, giảm kỹ năng giao tiếp.
Quên từ hoặc mất trí nhớ
Các chuyên gia cho biết, việc thi thoảng quên đi một vài từ là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu điều này xảy ra thường xuyên hơn bình thường thì cơ thể đang muốn nhắc nhở bạn rằng có chuyện gì đó không ổn định.
Bên cạnh đó, việc hay quên một số chuyện xảy ra trong quá khứ cũng chỉ là điều bình thường. Nhưng nếu bạn thấy mình đang mất trí nhớ dài hạn hoặc chẳng thể hình thành trí nhớ ngắn hạn thì sẽ đồng nghĩa với việc não bộ đang gặp vấn đề.
Cảm thấy khó khăn trong việc thực hiện những công việc hằng ngày
Trường hợp điển hình là cảm thấy bản thân không có động lực để thực hiện các nhiệm vụ và hoàn thành chúng một cách dễ dàng. Nhưng nếu những công việc đơn giản như tính toán sổ sách, thanh toán hóa đơn dẫn bắt đầu tốn nhiều công sức hơn bình thường thì bạn cần phải đặc biệt lưu ý.
Tâm trạng bất thường
Các chuyên gia cho biết, một chức năng quan trọng khác của não bộ đó là trải nghiệm và điều chỉnh tâm trạng. Ngoài ra, cuộc sống cũng có thể mang lại nhiều sự thay đổi về mặt cảm xúc cho chúng ta.
Do đó, bạn hãy để ý xem bản thân có đột nhiên trải qua sự thay đổi nào trong cảm xúc và hành động hay không. Việc bản thân bộc phát nhiều tính cách khác biệt nhưng không biết rõ nguyên nhân sẽ là dấu hiệu cảnh báo bạn cần thăm khám sức khỏe cho não bộ.
Vừa rồi là những dấu hiệu cảnh báo minh chứng não bộ của chúng ta đang già nhanh hơn cơ thể. Hy vọng thông qua nội dung bài viết, bạn sẽ biết cách chăm sóc thật tốt cho bản thân, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cũng như xây dựng chế độ tập luyện thật khoa học để nâng cao sức khỏe.
Địa chỉ: 
Hotline: 
Email: infocongdonglamdep@gmail.com
