Nhiều nghiên cứu cho thấy, những ai khỏe mạnh, sống trường thọ thường sở hữu các đặc điểm sau. Hãy cùng Cộng đồng làm đẹp khám phá để hiểu hơn về sức khỏe của mình nhé!
Có khá nhiều yếu tố ảnh hưởng tới tuổi thọ của một người, những ai sống trường thọ thường xuất hiện các dấu hiệu nổi bật dưới đây:
Không bị béo bụng
Theo các chuyên gia nghiên cứu về lão hóa, những người lớn tuổi sở hữu vòng eo quá đẫy đà thường có nguy cơ đối mặt với cái cái chết cao hơn khoảng 20% so với bình thường. Nguyên nhân bắt nguồn từ việc mỡ bụng tích tụ khiến các bệnh liên quan tới tim mạch, đường huyết hình thành. Đồng thời, nó cũng sẽ gây ra ảnh hưởng tới sự cân bằng và trao đổi chất, dẫn tới tình trạng lão hóa nhanh.
Đôi chân chắc khỏe
Một đôi chân chắc khỏe, mạnh khỏe và thon gọn chính là chìa khóa cho cuộc sống dài lâu. Y học Trung Hoa cho biết, lòng bàn chân bình thường có màu hơi đỏ (màu sắc tốt nhất của chân phải là hồng hào).
Những nhà khoa học Mỹ lại cho biết, người cao tuổi đi bộ mỗi ngày khoảng 400m có thể kéo dài tuổi thọ lên tới 6 năm. Chính vì thế, bạn hãy tập luyện thể dục nhiều hơn, mỗi ngày kiên trì từ 30 – 60 phút và nhớ đừng tập quá sức để sống lâu, mạnh khỏe hơn nhé!
Hàm răng khỏe
Một hàm răng chắc khỏe chính là biểu hiện của một người có sức khỏe tốt, sống lâu. Theo nghiên cứu tại Trung tâm Y học Boston và Trường Đại học Boston, các chuyên gia đã thực hiện thí nghiệm 73 người ở độ tuổi 100 bao gồm:
- 467 người là con đẻ
- 251 người liên quan (con những người sinh cùng thời kỳ với các cụ trăm tuổi, tuy nhiên đã qua đời trước khi đạt mốc 100).
Kết quả chỉ ra 37% các cụ trên trăm tuổi mất răng toàn bộ ở độ tuổi từ 65 – 74, trong khi 46% vẫn giữ được răng miệng tốt khi bước vào tuổi này. Bên cạnh đó, nhiều nhà nghiên cứu cũng cho biết rằng, người cao tuổi có nhiều hơn 1 nửa số răng trong miệng là thật, đồng thời chúng vẫn còn tương đối chắc khỏe.
Da trắng sáng, hồng hào
Một số nhà nghiên cứu thuộc Đại học St Andrews ở Scotland (Vương Quốc Anh) đã phát hiện ra rằng, da mặt hồng hào cho thấy chủ nhân có sức khỏe tốt, tươi trẻ. Ngược lại, da trắng bệch hoặc xanh nhợt là dấu hiệu của bệnh tật.
Khi quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt, tuổi thọ lâu hơn thì da mặt thường có sắc hồng, rạng rỡ. Ngược lại, người bị thiếu hụt oxy trong máu sẽ sở hữu làn da xanh xao, mờ nhạt hơn.
Dái tai đầy đặn
Theo Đông y Trung Quốc, dái tai thường có mối liên hệ đặc biệt với các cơ quan nội tạng. Do đó, tai đầy đặn cho thấy cơ thể mạnh khỏe, máu được lưu thông linh hoạt, phản ánh sức khỏe ổn định.
Người có dái tai càng to thì thận khí ổn định, khỏe mạnh, cơ thể cũng được bảo vệ. Không những thế, một người mạnh khỏe phải sở hữu thính lực tốt, trường hợp khả năng nghe bị suy giảm thường là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về thận.
Trên đây là một số dấu hiệu phổ biến trên cơ thể cho thấy bạn còn đang rất khỏe mạnh, mọi thứ hoạt động bình thường. Tuy nhiên, bạn nên thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện ra những căn bệnh tìm ẩn, khó phân biệt bằng mắt thường để kịp thời điều trị nếu không may mắc phải bệnh lý nhé!
Địa chỉ: 
Hotline: 
Email: infocongdonglamdep@gmail.com
