Khi thiếu ngủ, chúng ta thường bực bội vô cớ, dẫn tới công việc bị trì trệ, tương lai tối mịt. Căng thẳng, suy lực do phải ngồi nhiều trước màn hình máy tính khiến các cơ ở lưng căng…
Tập yoga không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, tinh thần, thể chất và làn da mà việc này còn hỗ trợ tốt cho các…
Chỉ cần dành ra 6 phút để tập luyện bài tập này mỗi ngày, các chị em sẽ nhanh chóng đánh bay lượng mỡ thừa…
Nhiều nghiên cứu đã minh chứng rằng, tập luyện yoga giúp mang lại vô số lợi ích trong việc chữa đau lưng. Tuy nhiên, yoga…
Các bài tập kéo giãn kết hợp thả lỏng cơ sau đây sẽ giúp chị em sở hữu được đôi chân thon thả chỉ sau…
Những bài tập này sẽ giúp tăng lưu lượng máu truyền đến da đầu và cung cấp chất dinh dưỡng cũng như oxy tới phần…
Tư thế nằm ngủ Hỗn nguyên ngọa và Hoàn dương ngọa là hai phương pháp giúp bồi bổ thận khí, tăng cường sinh lực và…
Đây chính là thời điểm “nước rút” để chị em nghiêm túc siết chặt cân nặng của mình nếu muốn tự tin diện đồ đẹp…
Địa chỉ: 
Hotline: 
Email: 
info@congdonglamdep.net
1900 2222