
4 mẹo giúp chị em giảm đau lưng, lên giường là ngủ thẳng giấc đến sáng
Khi thiếu ngủ, chúng ta thường bực bội vô cớ, dẫn tới công việc bị trì trệ, tương lai tối mịt. Căng thẳng, suy lực do phải ngồi nhiều trước màn hình máy tính khiến các cơ ở lưng căng…