Tình trạng khô da tay, chân vào màu đông là vấn đề khá phổ biến, nhưng bạn có thể cải thiện được tình trạng này bằng cách áp dụng những biện pháp chăm sóc đơn giản ngay tại nhà.
Thời tiết lạnh, khô của mùa đông dễ khiến cho da tay và chân trở nên nứt nẻ, khô ráp, làm mất độ ẩm tự nhiên. Da khô sẽ gây ra tình trạng khó chịu hoặc đau rát nếu không được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng những cách đơn giản ngay tại nhà.
Dưới đây là tổng hợp những cách giúp trị khô da tay và chân vào mùa đông hiệu quả:
Thường xuyên dưỡng ẩm cho da tay và chân
Việc cung cấp độ ẩm cho da tay đóng vai trò rất quan trọng, giúp hạn chế tình trạng khô da tay và chân. Vào mùa đông, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm dày, giàu dưỡng chất để da được dưỡng ẩm suốt cả ngày.
Nên chọn kem dưỡng ẩm chứa dầu dừa hoặc bơ shea, những thành phần này sẽ giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên da, từ đó ngăn ngừa tình trạng mất nước. Trước khi ngủ, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm dày, đeo găng tay hoặc tất để kem thẩm thấu sâu vào da.
Dùng dầu oliu hoặc dầu dừa
Đây là hai loại dầu tự nhiên có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da hiệu quả. Chúng chứa các vitamin, axit béo tốt giúp phục hồi độ ẩm trên da tay và chân, hạn chế tình trạng khô ráp.
Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ hoặc dầu oliu xoa đều lên da tay và chân, massage nhẹ nhàng để thấm sâu vào da. Bạn cũng có thể thực hiện điều này hàng ngày, nhất là buổi tối nhằm phát huy tối đa hiệu quả dưỡng ẩm.
Mặt nạ dưỡng ẩm cho da chân và tay
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da chân, tay là cách tuyệt vời để cải thiện làn da khô. Bạn cũng có thể sử làm mặt nạ bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp nhà mình.
Mặt nạ mật ong hoặc sữa chua kết hợp cùng mật ong sẽ giúp giữ ẩm, làm dịu da. Bạn chỉ cần thực hiện theo trình tự các bước đơn giản sau đây:
- Trộn 1 thìa mật ong với 1 thìa sữa chua rồi thoa lên da tay, chân.
- Giữ khoảng 15 – 20 phút rồi đem rửa sạch.
Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ bơ và dầu dừa để cung cấp vitamin E, chất béo lành mạnh giúp dưỡng ẩm cho da. Chỉ cần trộn bơ nghiền nát với một thìa dầu dừa rồi thoa lên da và giữ khoảng 20 phút là xong.
Tẩy tế bào chết trên da tay với chân
Việc này sẽ giúp loại bỏ da chết, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ và kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn nên tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương da, đặc biệt là khi da khô hoặc nhạy cảm.
Nên trộn thêm một ít đường nâu cùng dầu dừa để tạo ra hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên. Massage nhẹ nhàng lên da tay với chân khoảng 2, 3 phút rồi rửa lại với nước ấm. Đây chính là cách vừa giúp tẩy tế bào chết, vừa dưỡng ẩm cho da.
Uống đủ nước
Bổ sung đủ nước cho cơ thể là yếu tố đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da. Nếu cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô, thiếu đi sức sống.
Nên duy trì thói quen uống đủ 8 ly nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho da từ sâu bên trong. Những loại nước ép trái cây như bưởi, cam, trà thảo mộc không những giúp cung cấp nước mà còn giúp bạn nạp thêm lượng vitamin đáng kể.
Dùng xà phòng dưỡng ẩm
Xà phòng có nhiều hóa chất tẩy rửa mạnh sẽ khiến da tay và chân trở nên khô hơn. Do đó, bạn hãy chọn các loại sản phẩm dịu nhẹ, sở hữu công dụng dưỡng ẩm.
Các sản phẩm chứa glycerin hoặc dầu thực vật có thể giúp làn da mềm mại hơn sau khi tắm. Xà phòng chứa dầu oliu, dầu dừa hoặc những thành phần tự nhiên sẽ không làm mất đi độ ẩm trên da, đồng thời vẫn phát huy công dụng làm sạch hiệu quả.
Dùng găng tay và tất mỗi khi đi ra ngoài
Khi ra ngoài trong mùa đông, bạn nên đeo tất với găng tay để bảo vệ da tay, chân tránh khỏi tác động của gió, không khí khô hanh. Những vật dụng này sẽ giúp giữ ấm cho da, tránh tình trạng khô nứt, bong tróc. Bạn nên chọn tất và găng tay làm từ vải bông hoặc len mềm để hạn chế tình trạng kích ứng da.
Tránh tắm nước quá nóng
Việc tắm nước quá nóng trong mùa đông sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da, khiến da tay và chân càng khô hơn. Do đó, bạn hãy tắm nước ấm, không tắm quá lâu để da không bị mất nước.
Ăn uống thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe làn da, do đó bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu omega-3, vitamin A, C, E để giúp da tay, chân trở nên mềm mại, khỏe mạnh. Nên ưu tiên sử dụng cá hồi, hạt lanh, quả bơ,… vì chúng rất tốt cho da, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trọng, giảm tình trạng khô và bong tróc.
Bạn nên kiên trì dưỡng ẩm để bảo vệ làn da trước những tác động từ môi trường, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, bổ sung đủ nước để mang lại làn da mềm mại, khỏe mạnh. Đặc biệt, hãy chú trọng tới việc giữ ấm, tránh tiếp xúc với gió mạnh nhằm hạn chế tình trạng da bị nứt nẻ, khô ráp.