Món ăn bài thuốc giúp chữa chứng phù thũng ở mẹ bầu

Bệnh phù thũng ở mẹ bầu phần lớn diễn ra vào giai đoạn cuối của thai kỳ với biểu hiện phù nề 2 chân, dần dần lan tới đùi, ấn thấy lõm xuống một lúc rồi trở lại bình thường.

Nguyên nhân gây ra bệnh phù thũng ở mẹ bầu

Theo Đông y, phù thũng có liên quan mật thiết đến tình trạng rối loạn các chức năng của tạng phủ phế, thận, tỳ và bàng quang.

Đối với trường hợp phù thũng ở mẹ bầu, chủ yếu liên quan tới chức năng của tạng kỳ. Khi điều trị cần chọn lựa thức ăn, vị thuốc có tác dụng kiện tỳ lợi thấp, ôn thận hành thủy để tiêu giải thủy thũng, giúp thai nhi phát triển bình thường.

Ngoài ra, người bị phù nặng cần phải hạn chế muối để giảm nhẹ tình trạng tích tụ natri. Không nên dùng các loại thức ăn có tác dụng thông tiện, trục thủy nhằm tránh gây ra tổn thương thai nguyên.

Các món ăn mang đến bài thuốc chữa chứng phù thũng ở mẹ bầu

• Món thứ nhất: Cá chép 500g, bạch thược 10g, đương quy 10g, bạch truật 15g, quất bì 6g, sinh khương 6g, phục linh 12g. Cho các vị thuốc vào túi vải, thêm gừng với gia vị nấu cùng cá chép đã làm sạch trước đó, nấu chín thành món canh.
• Món thứ hai: Một con cá diếc 250g đã được làm sạch, thêm một ít tỏi và gia vị rồi đem chưng cách thủy ăn làm hai lần trong ngày.

• Món thứ ba: 500g cá chép, 6g trần bì, 10g đậu đỏ. Rửa sạch cá, nấu chín đậu đỏ trước đó rồi cho cả với trần bì vào sau, chia ăn trong ngày.

• Món thứ tư: Cá quả 500g, bí đao 500g đem rửa sạch, không cho thêm gia vị, nấu chín rồi ăn 2 lần trong ngày.

• Món thứ năm: 500g cá chép, 120g củ cải. Cá chép mang đi làm sạch, rửa củ cải rồi thái miếng, thêm nước, gia vị, nấu chín và dùng.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng có thể dùng thêm các loại nước uống như:

• Râu ngô từ 30 – 60h đem đun nước uống trong ngày
• Vỏ bí đao từ 30g, trần bì 6g, đậu đỏ 30g, mật ong 30ml đem đi sắc uống

Thuốc dùng ngoài: Dùng 300g vỏ thông đun sôi để ngâm chân hoặc rửa chỗ phù nề, sưng đau 2 lần/ngày.

Lưu ý quan trọng ở phụ nữ đang mang thai bị phù thũng

• Người bị phù thũng hãy hoạt động vừa phải để khí huyết được lưu thông. Với trường hợp phù nề 2 chân thì khi nằm ngủ cần kê cao.
• Người bị phù nề nặng toàn thân hãy chú ý nghỉ ngơi, giữ ấm và tránh làm việc mệt mỏi.
• Nên ăn ít muối hoặc thậm chí không dùng muối, hạn chế sử dụng các loại bánh có bột nở. Nên ăn những thực phẩm lợi tiểu, tiêu thũng như đậu đỏ, bí đao, bạch biển đậu, dưa hấu,…
• Ít ăn các loại thực phẩm mang tính hàn, chứa nhiều dầu mỡ khó tiêu để phòng tỳ vị bị tổn thương, gây tích tụ nước.
• Giữ cho tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ, không nên quá căng thẳng hoặc lo lắng, bất an.

Nếu mang thai 28 – 32 tuần mà chỉ có chân bị phù nề, khỏi sau khi nghỉ ngơi vài ngày, không xuất hiện bất cứ triệu chứng gì thì đó chính là hiện tượng khá phổ biến ở cuối giai đoạn thai kỳ, không cần phải điều trị.

Nếu bị phù nề nghiêm trọng, xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, bứt rứt trong lòng, tăng huyết áp, nước tiểu có nhiều bọt thì mẹ bầu cần nhanh chóng đến bệnh viện ngay lập tức để được tư vấn và chữa trị kịp thời.