Những căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi mỗi khi trời trở lạnh

Những căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi trong mùa đông lạnh giá

Theo các chuyên gia, mùa đông lạnh sẽ khiến người già dễ mắc các căn bệnh nguy hiểm sau:

Bệnh hô hấp

Những căn bệnh phổ biến khi trời trở lạnh có thể kể đến như hen suyễn, viêm mũi, viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang,… Đây là các bệnh lý thường gặp quanh năm nhưng nếu chuyển mùa thì đối tượng người cao tuổi rất dễ mắc phải. 

Biểu hiện phổ biến của căn bệnh này đó là sổ mũi, hắt hơi, đau rát họng, tức ngực, ho, gây khó thở,… Đa số những căn bệnh này thường không gây nguy hiểm tới tính mạng, nhưng nếu người bệnh chủ quan không điều trị thì chúng vẫn tiềm ẩn nguy cơ trở nặng, dẫn tới hậu quả nặng nề. 

Đột quỵ

Những người cao tuổi thường rất dễ bị đột quỵ ngay trong mùa lạnh, nguyên nhân bắt nguồn từ việc nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến hệ thống mạch máu phản xạ kịp thời để thích nghi sự thay đổi đó.

Trời lạnh sẽ khiến cho mạch máu dần co lại, gây tăng huyết áp khiến sức cản ngoại vi tăng cao dễ gây đứt, vỡ mạch máu não, từ đó dẫn tới tình trạng xuất huyết máu não. 

Hạ thân nhiệt

Hạ thân nhiệt là bệnh lý rất dễ gặp khi thời tiết chuyển sang lạnh. Biểu hiện đầu tiên của căn bệnh này là cơ thể run lẩy bẩy, nói lắp bắp, da lạnh và tái xanh hoặc xám, mệt mỏi, nhịp thở chậm rãi,…

Đau nhức xương khớp

Trời lạnh là lúc nhiệt độ xuống thấp, độ ẩm tăng cao khiến cơ bị co rút, dịch khớp đông lại. Đồng thời, thời điểm này cơ thể ít vận động hơn nên lưu thông máu kém đi, làm giảm máu nuôi khớp khiến cho sụn và màng hoạt dịch khớp cũng bị ảnh hưởng.

Khi thời tiết lạnh, áp lực không khí có thể gây rối loạn tuần hoàn, vận mạch, dịch khớp, độ nhớt máu,… khiến chúng ta cảm thấy đau nhức xương khớp, hoạt động bất tiện. Ngoài ra, những người đang mắc các bệnh như thoái hóa khớp, xơ cứng khớp, thoát vị đĩa đệm cũng sẽ tái phát đáng kể. 

Thoái hóa khớp, cứng khớp hay thoát vị đĩa đệm vào mùa lạnh sẽ khiến cho người bệnh thêm đau nhức, khó chịu, gây rối loạn giấc ngủ. Do đó mà nó sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của những người cao tuổi.

Bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa

Một số bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa như loét dạ dày, tá tràng hay viêm đại tràng mãn tính cũng là những căn bệnh thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh, ẩm xuất hiện hoặc tái phát gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người cao tuổi. 

Cách phòng ngừa bệnh cho những người cao tuổi khi bước sang mùa lạnh

Để phòng ngừa mắc bệnh trong mùa đông lạnh thì việc giữ ấm cho cơ thể đóng vai trò vô cùng quan trọng, tuyệt đối không để bị lạnh đột ngột. Bởi vì, nếu thay đổi nhiệt độ bất chợt sẽ tăng khả năng xảy ra đột quỵ. 

Do đó, để tránh bị lạnh đột ngột thì những người cao tuổi không nên tắm nước lạnh, chỉ tắm nước lạnh trong phòng kín gió. Ngoài ra, cần phải chuẩn bị sẵn khăn tắm, quần áo sạch để khi tắm xong thì sẽ lau người, mặc đồ vào ngay. 

Hàng ngày cần giữ ấm phần cổ, chân, tay, chân, bụng, tránh gió lùa vào nơi ngủ nghỉ, hạn chế ra khỏi nhà lúc sáng sớm hoặc trời đang mưa. Nên ăn uống đủ nóng, ấm và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế ăn thịt, tăng cường ăn cá, bổ sung nhiều rau vào bữa ăn chính.

Bên cạnh đó, những người lớn tuổi càng phải uống đủ nước hàng ngày. Đặc biệt, không nên lạm dụng nước ngọt, nước có gas, rượu bia để giải khát thay thế cho nước lọc. Hơn nữa, cần phải ngủ đủ giấc khoảng 7 – 8 tiếng mỗi ngày. 

Cân bằng độ ẩm môi trường xung quanh, duy trì tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng hằng ngày. Khi xuất hiện các triệu chứng bất thường, cần đưa người cao tuổi tới ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, tư vấn và điều trị một cách kịp thời.