Mật ong được nhiều người biết đến như một loại “thần dược” đến từ thiên nhiên đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là khi ngâm cùng với các loại nguyên liệu này.
Chanh đào ngâm mật ong
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong chanh đào rất giàu vitamin A, B1, B2, C, axit citric cùng pectin có tác dụng điều trị ho một cách hiệu quả, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm khả năng hấp thụ đường của cơ thể, nhất là giúp chị em sở hữu một dáng người đáng mơ ước, hỗ trợ giảm cân.
Không những thế, chanh đào ngâm cùng mật ong còn phát huy công dụng làm sạch ruột, loại bỏ độc tố, giảm lượng chất béo hấp thụ bên trong cơ thể, thúc đẩy quá trình giảm cân của chị em.
Để làm chanh đào ngâm mật ong, bạn hãy dùng khoảng 1 ký chanh đào tươi, mọng nước đem rửa sạch rồi cắt thành từng lát mỏng, cho vào ngâm cùng 1,5 – 2 lít mật ong rừng trong lọ thủy tinh từ 3 – 6 tháng là đã có thể dùng được.
Khi dùng, bạn hãy hòa tan một muỗng chanh đào ngâm mật ong với 250ml nước ấm cùng 2 lát chanh tươi để uống. Bạn có thể uống từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để cải thiện sức khỏe, giúp dáng vóc trở nên thon thả, săn chắc hơn.
Tuy nhiên, bạn cần chú ý rằng, nếu đang bị các tình trạng như chướng bụng, khó đi ngoài thì tốt nhất không nên dùng chanh đào ngâm mật ong. Ngoài ra, khi nhận thấy bề mặt lọ thủy tinh xuất hiện nhiều bọt, bạn cần vớt bỏ bớt và đậy kín nắp lại.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong
Trong Đông y, hoa đu đủ đực có tính bình, vị đắng, còn theo nền y học hiện đại thì thành phần của chúng chứa nhiều vitamin A, C, E, B1, tanin,… giúp mang lại khả năng điều trị dứt điểm những con ho khan, ho dai dẳng cùng một số bệnh lý khác như sỏi thận, dạ dày, đau niệu đạo,…
Hoa đu đủ đực ngâm trong mật ong được đánh giá là một loại siro trị ho vô cùng hiệu quả. Hơn nữa, nó còn phát huy công dụng chữa trị bệnh tiểu đường, tim mạch, chống ung thư cực kỳ tốt.
Khi ngâm với mật ong, bạn có thể dùng hoa đu đủ khô hoặc tươi. Với hoa đu đủ tươi, bạn hãy ngâm cùng 1 lít mật ong trong bình thủy tinh, xếp 1 lớp hoa và rưới 1 lớp mật ong liên tục như vậy cho tới khi gần đầy rồi sử dụng nan tre đậy lên để hoa ngập vào mật ong.
Với hoa đu đủ khô thì bạn có thể dùng nửa ký ngâm cùng 1 lít mật ong trong lọ thủy tinh. Thời gian ngâm càng lâu thì hiệu quả mang lại càng tốt, bạn nên ngâm tối thiểu 20 ngày và dùng 5ml/ngày để gia tăng công dụng.
Tuy nhiên, hoa đu đủ đực chứa papain có thể gây sẩy thai nếu sử dụng liều lượng cao, do đó bạn cần phải đặc biệt chú ý hạn chế phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú dùng mật ong ngâm hoa đu đủ.
Tỏi ngâm mật ong
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tỏi mang tính tôn, vị cay, giàu vitamin A, E, B1, B2,… có công dụng giải độc, tiêu đờm, chữa tả, sát khuẩn vô cùng tốt. Bên cạnh đó, mật ong chứa đường glucose, vitamin B, A, D,… với công dụng hạn chế đau dạ dày, viêm phế quản và nhuận tràng hiệu quả.
Tỏi ngâm trong mật ong không gây ra những phản ứng xấu cho cơ thể, việc dùng tỏi cũng dễ dàng hơn nhờ vị ngọt tự nhiên từ mật ong. Bài thuốc tỏi ngâm mật ong còn phát huy công dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, tránh nhiều bệnh tật.
Để làm tỏi ngâm mật ong, bạn hãy nghiền nát 1 tép tỏi, cắt thành các miếng nhỏ dễ ăn rồi cho từng miếng tỏi vào hũ mật ong nhỏ đậy kín nắp bà để trong khoảng 20 ngày.
Bạn có thể dùng tỏi ngâm mật ong vào mỗi buổi sáng, duy trì trong khoảng 1 tháng để mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng không nên sử dụng quá 2 tép tỏi khi bụng đang đói, hạn chế ăn lúc bị buồn nôn hoặc táo bón.