Việc duy trì các thói quen không tốt hằng ngày có thể góp phần hình thành nếp nhăn, khiến bạn trông già hơn. Cùng Cộng đồng làm đẹp tìm hiểu và tìm cách khắc phục ngay từ bây giờ nhé!
Dụi mắt nhiều lần có thể dẫn tới việc hình thành nếp nhăn
Bọng mắt là kết quả tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên xảy ra khi các cơ xung quanh mắt bắt đầu yếu đi. Việc dụi mắt nhiều lần sẽ khiến nếp nhăn quanh mắt hằn sâu hơn hoặc làm tăng tình trạng viêm ở khu vực này.
Cách khắc phục: Trước hết, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân khiến bạn dụi mắt, thông thường là ngứa hoặc dị ứng. Vì thế, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán, điều trị các triệu chứng. Với người bệnh chàm gây khó chịu, chuyên gia sẽ đưa ra giải pháp điều trị phù hợp.
Ngủ không đủ giấc có thể gây gián đoạn quá trình tái tạo da
Việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, đồng thời các dấu hiệu cũng dần biểu hiện rõ trên gương mặt theo thời gian. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những trường hợp ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm có liên quan tới việc lão hóa, hàng rào bảo vệ da cũng trở nên kém hơn bình thường.
Cách khắc phục: Bạn cần đi ngủ và thức dậy vào một thời điểm nhất định mỗi ngày để cơ thể hoạt động theo đúng lịch trình; giữ cho phòng ngủ mát mẻ, yên tĩnh, hạn chế ăn thức ăn trước khi ngủ từ 2 – 3 giờ.
Uống nước bằng ống hút
Việc thường xuyên uống nước bằng ống hút có thể ngăn ngừa tình trạng răng ố vàng nhưng nó lại dễ gây ra những nếp nhăn nhỏ xung quanh miệng. Bởi vì quá trình sử dụng ống hút, các cơ gần môi càng bị kích hoạt nhiều nếp gấp.
Ngoài ra, những người thường xuyên hút thuốc cũng xuất hiện nhiều nếp nhăn xung quanh miệng. Nguyên nhân bắt nguồn từ việc móm môi liên tục trong thời gian dài.
Cách khắc phục: bạn không cần thiết phải tránh việc sử dụng ống hút, nhưng khi không cần dùng tới thì hãy bỏ qua nó.
Căng thẳng có thể giải phóng cortisol, phá vỡ collagen
Mọi bộ phận trên cơ thể đều có thể bị ảnh hưởng do căng thẳng. Nếu bạn luôn trong tình trạng lo lắng, căng thẳng hoặc mất ngủ, cơ thể sẽ liên tục bơm các hormone cortisol gây lão hóa sớm – đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng da chảy xệ, hình thành nếp nhăn hoặc gây viêm.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, căng thẳng lâu ngày có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa do tình trạng viêm tăng nhanh.
Cách khắc phục: Việc thay đổi lối sống bao gồm chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, thiền định,… sẽ tác động rất lớn tới quá trình lão hóa sinh học và tính thẩm mỹ của làn da. Bạn nên tìm ra điều thực sự giúp bản thân thư giãn để thực hành thường xuyên.
Dùng mỹ phẩm trang điểm để thay thế kem chống nắng
Bôi kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da khỏi lão hóa. Nghiên cứu cho thấy việc da tiếp xúc với tia UV chính là nguyên nhân gây ra 80% các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy ngay trên gương mặt, bao gồm cả nếp nhăn hoặc thay đổi sắc tố.
Nếu bạn chỉ dựa vào các loại mỹ phẩm chứa SPF để ngăn chặn tia UV thì sẽ không đủ để bảo vệ da. Hầu hết những thành phần này đều có khả năng chống lại tia UVB nhưng không ngăn được tia UVA – nguyên nhân hàng đầu gây lỗ chân lông to, nếp nhăn, đốm nâu, da nhăn nheo,…
Cách khắc phục: Nên thoa kem chống nắng, kem dưỡng ẩm có thành phần SPF cao trước khi trang điểm. Điều này sẽ giúp bảo vệ da tránh khỏi tia UVA – yếu tố gây lão hóa da và UVB – gây cháy nắng.
Không chăm sóc da ở tay và cổ
Đây là những phần đầu tiên có thể nói lên tuổi tác của bạn, nhưng lại bị nhiều người quả qua. Khu chúng ta già đi, làn da sẽ mất độ đàn hồi, khối lượng mỡ và cơ cũng giảm đi. Về cơ bản, làn da dần trở nên mỏng hơn, bàn tay trông không đầy đặn, nổi mạch máu, gân,…
Cổ cũng không ngoại lệ, vùng da ở vị trí này có thể bị đổi màu, trông già hơn do thường xuyên phải tiếp xúc ánh nắng mặt trời thời gian dài.
Cách khắc phục: Trước khi ra ngoài, bạn cần đội mũ rộng vành, bôi kem chống nắng và trang bị quần áo chống nắng, đeo găng tay có khả năng chống lại tia UV để bảo vệ vùng da ở tay, cổ tránh khỏi tác nhân gây hại.
Quên đeo kính râm
Kính râm sẽ giúp bảo vệ mắt tránh khỏi tia UV, gây hại cho mí mắt, giác mạc, võng mạc, thủy tinh thể,… Chính vì thế, ngay cả khi vào mùa đông, bạn nên đeo kính râm có độ che phủ càng nhiều càng tốt.
Dùng xà phòng có khả năng gây khô da
Xà phòng thường chứa các loại chất tẩy rửa mạnh, đánh mất đi lớp dầu tự nhiên ở da. Mặc dù da khô không gây ra nếp nhăn nhưng nó sẽ khiến nếp nhăn dễ dàng thấy hơn. Da khô cũng làm suy yếu hàng rào bảo vệ khi đối diện những chất gây dị ứng, vi khuẩn, kích ứng và virus,…
Cách khắc phục: Sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không dùng sản phẩm xà phòng khử mùi hoặc chứa thành phần có khả năng làm mất nước như cồn, retinoid, hương liệu,…
Hy vọng với những phân tích chi tiết trên, bạn sẽ biết được các nguyên nhân khiến tình trạng lão hóa da diễn ra nhanh hơn bình thường. Hãy xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, sử dụng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ để duy trì làn da tươi trẻ, căng mịn nhé!
Địa chỉ: 
Hotline: 
Email: infocongdonglamdep@gmail.com
