Sau khi vượt cạn thành công, cơ thể người phụ nữ thường có nhiều thay đổi và làn da chính là ví dụ điển hình. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn tác động đến tâm tâm lý các mẹ.
Mụn sau sinh
Đây là vấn đề khá phổ biến ở những người phụ nữ sau sinh do sự thay đổi hormone. Việc suy giảm mạnh lượng estrogen, progesterone có thể khiến cho bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.
Tình trạng mụn sau sinh thường xuất hiện ở các vùng da tiết nhiều bã nhờn như cằm, trán, mũi. Để giải quyết được điều đó, bạn nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không có chất hóa học gây hại.
Các thành phần như benzoyl peroxide hay axit salicylic có thể làm giảm mụn, nhưng chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất, tránh gặp phải tình trạng kích ứng do da nhạy cảm sau sinh.
Nám da sau sinh
Nám da thường xuất hiện ở dạng các đốm nâu hoặc đen trên da, nhất là những vùng như trán, gò má, cằm và mũi. Nguyên nhân chủ yếu bắt nguồn từ sự thay đổi hormone trong quá trình thai kỳ. Khi mang thai, thành phần estrogen, progesterone tăng nhanh có thể kích thích sự sản xuất melanin gây ra tình trạng sắc tố da.
Mặc dù mức độ giảm hormone sau khi sinh được cải thiện nhưng quá trình sản sinh melanin vẫn tiếp tục, gây ra những vết nám. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng là yếu tố quan trọng làm cho tình trạng nám trở nên nghiêm trọng hơn.
Để cải thiện nám, phụ nữ sau sinh có thể dùng những sản phẩm làm sáng da chứa niacinamide, vitamin C hay các loại kem đặc trị khác. Việc dùng kem chống nắng hằng ngày cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ da tránh khỏi tác hại của tia UV, đồng thời ngăn ngừa nám tái phát.
Sạm da sau sinh
Đây là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải sau khi sinh con do ảnh hưởng của hormone. Sạm da xảy ra khi lượng melanin và sắc tố gây màu da được sản sinh không đồng đều, dẫn tới việc xuất hiện các vùng da tối màu.
Ngoài ra, việc thiếu ngủ, căng thẳng hay chế độ ăn uống không lành mạnh, chăm sóc da sai cách cũng chính là nguyên nhân khiến da sạm trở nên tồi tệ hơn. Để khắc phục, bạn nên duy trì dưỡng ẩm đều đặn, sử dụng sản phẩm chứa thành phần làm sáng như vitamin C, axit hyaluronic cùng các chiết xuất tự nhiên kết hợp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
Rạn da sau sinh
Bên cạnh những vấn đề trên thì da khô cũng là tình trạng mà nhiều phụ nữ đang gặp phải. Sự thay đổi hormone, thiếu ngủ có thể khiến da thiếu độ ẩm, dẫn tới nứt nẻ, bong tróc.
Để cải thiện tình trạng trên, bạn nên duy trì việc uống đủ nước hằng ngày, dùng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Những thành phần như ceramides, hyaluronic acid, glycerin có thể giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa da khô hiệu quả.
Đặc biệt, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất, các thực phẩm giàu vitamin E – omega-3 sẽ giúp duy trì làn da sáng mịn, chắc khỏe. Tốt hơn hết, bạn nên tránh dùng sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh để bảo vệ độ ẩm tự nhiên trên da, giữ cho da luôn mịn màng, mềm mại.
Trên đây là những vấn đề về da phổ biến mà phụ nữ sau sinh thường gặp phải, gây ảnh hưởng tới ngoại hình và sự tự tin. Hy vọng thông qua các gợi ý bên trên, bạn sẽ biết được cách cải thiện để duy trì làn da mềm mại, trắng đẹp rạng rỡ.